Эмоции в отношениях

— самый простой и эффективный способ разобраться в настоящих причинах плохих отношений!
— убрать конфликты в отношениях
— сделать отношения теплыми!

Описание

Это игра для тех, кто хочет:

1. Разобраться почему в отношениях повторяются одни и те же «грабли»?
2. Понять — почему так много конфликтов в отношениях
3. Научиться искренности в отношениях
4. Понять – что мешает строить долговременные отношения?
5. Получать тепло в отношениях, а не просто «обязаловку»
6. Научиться говорить о своих границах и чувствовать границы окружающих. Чего я хочу, чего не хочу. И не бояться этого говорить.
7. Просто получать удовольствие от общения с партнером

Думаете, «А что — так вообще можно?»

Частый сценарий в отношениях, когда партнеры сталкиваются с деструктивной стороной эмоций. Видят, что страх, гнев, ревность начинают разрушать отношения. И могут почти полностью исключить эмоции из общений.

Или используют эмоции для того, чтобы манипулировать партнером.

Что в итоге? — В отношениях начинает не хватать искренности, душевности.

В то же время можно научиться так использовать эмоции, чтобы:
1. Быть открытыми и искренними в общении;
2. Сделать эмоциональное взаимодействие в отношениях безопасным;
3. Научиться получать от отношений тепло;
4. Научиться быть спонтанным, творческим в общении.

Как это работает?

На игре мы работаем над развитием пяти основных навыков:

1. Знание собственных чувств
2. Умение искренне сочувствовать
3. Умение управлять своими эмоциями
4. Возвращение эмоционального ущерба
5. Объединение всех навыков

Есть главный принцип в игре:

Меняешь поведение — решаешь эмоциональные проблемы

Поэтому и внутренние установки меняются, когда учитесь взаимодействовать с окружающими людьми по-новому.

Как проходит трансформационная игра?

Игра проходит в течение 3 часов. В игре используются карточки, на которых описаны ситуации и задания.

На этой игре за 3 часа покажу:

А) Из каких кирпичиков складывается общение.
Б) Какие кирпичики «вредные» для отношений.
В) На какие кирпичики можно заменить.

Игра построена таким образом, чтобы сделать общение внутри группы безопасным и экологичным.

Для игры «Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло» используется специальное игровое поле и МАК-карты

Частые вопросы по игре

Могу ли я раньше выйти из игры?

Да, вы можете раньше выйти из игры, если по времени не получается. Стоимость участия в игре не меняется.

Можно ли несколько раз участвовать в одной и той же игре?

Да, конечно. И каждый раз будете получать новые результаты. И, конечно, на каждую новую игру может быть новый запрос.

И если работаете с одной ситуацией в серии игр, то получаете возможность глубоко исследовать и проработать ситуацию с разных сторон.

Главное — не забываем делать паузу между играми, чтобы успеть интегрировать новые знания и опыт. Оптимально выдерживать паузу в 1-2 недели между играми.

Как проходит игра «Эмоции в отношениях»?

Я сначала рассказываю, что есть определенные правила в коммуникации. Они разбиты на три раздела. Первый раздел – это «Открытие сердца», второй раздел – это «Развитие эмпатии», третий раздел – это «Ответственность». И вот эти правила – они как кирпичики. Кирпичики, из которых складывается коммуникация.

Дальше что? Я предлагаю кому-то озвучить свою ситуацию в общении. Любую ситуацию в общении, которая связана с конфликтами или когда нет взаимопонимания. Участник ситуацию озвучивает и мы начинаем ее разбирать. Разбирать по транзакциям (выполняем транзактный анализ, не пугайтесь — это просто!)

Затем тот, кто озвучивает ситуацию, он становится режиссером. Режиссер выбирает людей, которые помогут ему разыгрывать ситуацию. Мы разыгрываем ситуацию и смотрим, как неправильные кирпичики коммуникации убрать и поставить на их место здоровые кирпичики. Потом переигрываем, чтобы можно было прямо уже в контексте игры, в ситуацию игры попробовать, как я могу себя вести по-новому. Вот такая вот игра!

Если я не хочу свою ситуацию рассказывать в игре другим участникам?

На самом деле, у каждого свой предпочтительный формат психологической работы. Кому-то больше подходят индивидуальные консультации, кому-то легче и эффективнее работается в группе. А кто-то успешно сочетает индивидуальный и групповой форматы.

Здесь только хочу маленький комментарий добавить. В игре участники могут работать в разных ролях. Можно прийти на игру и заявить свою ситуацию. И поделиться тем, что не получается, рассказать о своей проблемной ситуации.

Ещё можно быть в роли Актера. То есть того человека, который помогает разыграть ситуацию.

А можно в роли такого стороннего наблюдателя — Зрителя (и аналитика одновременно). Зритель — очень важная роль!

То есть, получается, что на самом деле ролей три в игре — Режиссер, Актер и Зритель. И можно быть в любой из ролей. А главное то, что человек находясь в любой из ролей, получает от игры понимание как правильно строить гармоничные отношения.

Что ещё могу добавить. Бывает такое, что первый раз участник заходит в качестве зрителя, просто посидеть, посмотреть, поучаствовать, освоиться. Второй раз уже заходит в качестве актёра. На следующий раз уже в роли Режиссера.

Можно заходить в игру в любой из этих ролей. И вы в любом варианте получите максимум пользы от игры!

Отзывы на игру «Эмоции в отношениях»

О ведущем игры «Эмоции в отношениях»

Сергей Давиденко
Психолог-консультант, коуч, опыт частной практики 15 лет.

Создаю трансформационные игры и регулярно провожу.

Разработкой игр занимаюсь 5 лет. Автор игр: «Лабиринты отношений», «Охотники за манипуляцией», «Прицельный маркетинг», «Эмоции в отношениях», «Дизайн-мышление», «Соционический бой» (онлайн), «Архетипы и Тени». Разрабатываю трансформационные игры под ключ для онлайн-школ.

Люблю создавать, люблю творчество, активно пропагандирую идею креативности.

Автор книг «Как стать успешным фрилансером», «Креативный коучинг — достижение целей в меняющемся мире».

Работаю с запросами: самореализация и отношения.

Контакты организатора и автора игры

Вопросы по игре можете задать в ватсап / Телеграм 8 902 070 4879
Skype: intera_skype
Email: davidenkosv@gmail.com